Każdy, kto kiedykolwiek podnosił ciężary, wie, że siłownia to nie tylko sprzęt i pot – to też umysł i serce. Dla wielu z nas, filmowe opowieści o wytrwałości, determinacji i transformacji są źródłem inspiracji, które popychają nas do przekraczania własnych granic. Jako trener personalny, często polecam filmy, które motywują i przypominają, dlaczego poświęcamy czas i...
