Czy wiesz, że liczba kalorii spalanych podczas ćwiczeń jest inna dla każdej osoby? Powodem jest to, że każdy ma inny typ ciała, poziom sprawności fizycznej, wiek i płeć. Jeśli próbujesz schudnąć, monitorowanie wydatku kalorycznego poprzez ćwiczenia jest ważną częścią Twojej podróży do utraty wagi. Dowiedzenie się, ile kalorii spaliłeś podczas ćwiczeń pomoże Ci lepiej zrozumieć,...
