Trening z wykorzystaniem taśm Trx to świetny sposób na poprawę kondycji bez konieczności wykupywania członkostwa w siłowni. Jest on również przenośny, więc można go zabrać ze sobą gdziekolwiek jesteś. Trening Trx został wymyślony przez byłego komandosa marynarki wojennej i stał się jednym z najpopularniejszych sposobów na poprawę kondycji w domu. Oto kilka korzyści płynących z treningu trx:

Zalety treningu TRX

Przenośność: Taśmy TRX można zabrać ze sobą wszędzie, co sprawia, że ten rodzaj treningu świetnie sprawdza się w podróży lub na wakacjach. Nie musisz się martwić o pakowanie nieporęcznego sprzętu lub przenoszenie go z miejsca na miejsce

Wszechstronność: trenując z TRX możesz wykonywać ćwiczenia na każdą partię ciała. W dodatku, trenując z TRX wykonujesz trening funkcjonalny, dzięki któremu będziesz poruszać się lepiej, a Twoje mięśnie będą bardziej elastyczne i wytrzymałe

Niski koszt zakupu: dobrą kopię taśm TRX możesz kupić już za około 250 zł na portalu Amazon, a za oryginalne taśmy zapłacisz tylko około 550 złotych. To niewiele, szczególnie jeśli porównamy te koszty z kwotą, którą musimy wydać by kupić zestaw hantli lub sztangę oraz obciążenia. O tym jaki TRX warto kupić możesz zresztą przeczytać w tym obszernym poradniku: link

Skąd się wziął pomysł na taśmy TRX?

Wynalazca Trx, Randy Hetrick, jest byłym komandosem Navy SEAL, który opracował ten system treningowy, aby pomóc swoim kolegom w utrzymaniu formy podczas służby. Trx oryginalnie był przeznaczony dla tych, którzy są aktywni, ale nie mają dostępu do siłowni lub innych urządzeń, które pomogłyby im utrzymać formę podczas służby za granicą. Taśmy TRX okazały się jednak świetnym przyrządem treningowym, z którego warto korzystać także podczas treningów na siłowni.